HAREKET HASTALIĞI (YOL TUTMASI)

Hareket hastalığı ( yol tutması), vücuttaki denge sisteminde bozukluktan kaynaklanmaktadır. Denge sistemimiz etrafta gördüğümüz ve hissettiklerimiz arasındaki bağlantıyı sağlar. Etraftan toplanan bu bilgiler iç kulaktaki denge sistemi tarafından değerlendirilip vücudumuzun pozisyonunu saptamak için kullanılır.

Hareket hastalığı bu bilgide bir uyumsuzluk olduğu zaman meydana gelir. Ana belirtileri bulantı ve kusmadır. Baş ağrısı ,yüzde solukluk veya kızarıklık ,terleme, kokulara hassasiyet ve uyku haline neden olabilir. Sabit duran bir nesneye bakarken sanki onu hareket ediyormuş gibi hissedebiliriz.

Taze havanın yokluğu, özellikle mazot veya yemek kokusu gibi güçlü kokular çok derin solunduğunda bulantıya sebep olur.

Yolculuk sırasında kendinizi kötü hissederseniz aşağıdaki önerilerimizi denemenizi tavsiye ederiz.

 

ARABA İLE SEYAHATTE

  • Gündüz yolculuk etmeyi tercih edin
  • Pencere yanında oturun
  • Temiz hava gelmesi için camları açın
  • Birşeyler okumaktan kaçının
  • Dar kıyafetler giymeyin

OTOBÜS İLE SEYAHAT

Otobüste tekerleğin üstündeki koltuğa oturmayın

UÇAK İLE YOLCULUK

  • Hafif yiyecekler yemeyi tercih edin
  • Kanatların olduğu bölgede oturun

GEMİ İLE YOLCULUK

  • Gemi hareket halindeyken güvertenin ortasında oturun
  • Ufka bakarak seyahat edin
  • Gemide motor ve mutfak dumanından uzak durmaya çalışın

GENEL BİLGİ

  • Yolculuk sırasında ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının
  • Mide bulantılarınızı önlemek için yolculuk öncesinde ilaç (Emedur veya dramamine) içmenizi tavsiye ederiz.

Ana Menu / E-Mail / Bilkent Üniversitesi Ana Sayfa