HAREKET HASTALIĞI (YOL
TUTMASI) Hareket hastalığı ( yol
tutması), vücuttaki denge sisteminde
bozukluktan kaynaklanmaktadır. Denge sistemimiz
etrafta gördüğümüz ve hissettiklerimiz arasındaki
bağlantıyı sağlar. Etraftan toplanan bu
bilgiler iç kulaktaki denge sistemi tarafından
değerlendirilip vücudumuzun pozisyonunu
saptamak için kullanılır.
Hareket
hastalığı bu bilgide bir uyumsuzluk olduğu
zaman meydana gelir. Ana belirtileri bulantı ve
kusmadır. Baş ağrısı ,yüzde solukluk veya kızarıklık
,terleme, kokulara hassasiyet ve uyku haline
neden olabilir. Sabit duran bir nesneye bakarken
sanki onu hareket ediyormuş gibi hissedebiliriz.
Taze
havanın yokluğu, özellikle mazot veya yemek
kokusu gibi güçlü kokular çok derin solunduğunda
bulantıya sebep olur.
Yolculuk
sırasında kendinizi kötü hissederseniz aşağıdaki
önerilerimizi denemenizi tavsiye ederiz.
ARABA İLE
SEYAHATTE
- Gündüz yolculuk
etmeyi tercih edin
- Pencere
yanında oturun
- Temiz hava
gelmesi için camları açın
- Birşeyler
okumaktan kaçının
- Dar
kıyafetler giymeyin
|
|
OTOBÜS İLE
SEYAHAT
|
Otobüste
tekerleğin üstündeki koltuğa
oturmayın |
UÇAK İLE
YOLCULUK
- Hafif yiyecekler
yemeyi tercih edin
- Kanatların
olduğu bölgede oturun
|
|
GEMİ İLE
YOLCULUK
|
- Gemi
hareket halindeyken güvertenin
ortasında oturun
- Ufka bakarak
seyahat edin
- Gemide
motor ve mutfak dumanından uzak
durmaya çalışın
|
GENEL BİLGİ
- Yolculuk
sırasında ağır ve yağlı
yiyeceklerden kaçının
- Mide
bulantılarınızı önlemek için
yolculuk öncesinde ilaç (Emedur veya
dramamine) içmenizi tavsiye ederiz.
Ana Menu / E-Mail / Bilkent Üniversitesi Ana Sayfa
|